Estar presente.

No es fácil, no es difícil. 

No es algo que se decide hacer una vez y ya está.

Es una práctica constante. 

Se renueva cada momento, pero no se puede acumular.  

No lo puedo dejar para después, porque no hay después. 

Volvamos al aquí, al ahora.

 Vivamos conscientemente. 

Ya. 

Ya. 

Ya.

*Semejante es actuar de mente-corazón, cada decisión puede ser tomada conscientemente, pero debo estar aquí, ahora.

*Pequeñas prácticas y meditaciones, son como islas de consciencia, desde las cuales hacemos expediciones al exterior, aunque a veces parece que más bien vivimos en el exterior (la inconsciencia), y de vez en cuando hacemos expediciones a estas islas de la consciencia… pero realmente, siempre hemos estado aquí.